本日の修行

リハビリ

午後　歩行　6㎞　77分　HRAV113拍

上半身の筋トレ（セルフウエイト）20分

合計　97分

昨日のリハビリ疲れ？を、
少し感じたので、
午前中はリハビリ無し、

午後の日が高いうちに
集中して行いまして、
本日も歩行は1時間超、

辛抱？が出来る身体に、
なって来たかな？？
と、前向きに考えます。