ランニング 10ｋｍ 52.14 HRAV145拍
どのくらいまで走力が回復したか、
試走しました。
途中痛みが出るか心配でしたが、
何とか10ｋｍ走り切る事が出来たので
まずは一安心、やはり遅くても
最後まで走りきりたいので、
これで自信は少し回復の兆しです。
終了後は当然アイシングで、
感覚がなくなる一歩手前まで冷やしまくりです。
手賀沼は少し無理が出来るかな？
写真はランサローテ島を熱走する、
Ｎ川、元英国支部長！！
国内復帰第一戦は「珠洲Ａタイプ」だそうです。
四年ぶりの母国のＴＡを、
思い切り満喫して欲しいものです。
どのくらいまで走力が回復したか、
試走しました。
途中痛みが出るか心配でしたが、
何とか10ｋｍ走り切る事が出来たので
まずは一安心、やはり遅くても
最後まで走りきりたいので、
これで自信は少し回復の兆しです。
終了後は当然アイシングで、
感覚がなくなる一歩手前まで冷やしまくりです。
手賀沼は少し無理が出来るかな？
写真はランサローテ島を熱走する、
Ｎ川、元英国支部長！！
国内復帰第一戦は「珠洲Ａタイプ」だそうです。
四年ぶりの母国のＴＡを、
思い切り満喫して欲しいものです。
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氷を用意して、Goalで、待つ事は、出来ませんが、、珠洲から、背中押しますね。
ロッテのヒヤロンを用意してありますから、
アイシングは大丈夫です。
大谷峠でしっかりと仲間を応援して上げてください。
背中は押しても、ジャージを引っ張たりしないように！！
前日「道の駅」で車中泊する予定です。
沼はヘドロで気持ち悪いですよ～。
現地でお会い致しましょう。