ジョギング 10ｋｍ 62分 HRAV133拍
寒い雨でしたね、もう今日はいい訳だ！と思っていたのですが、
夕方上がりました、完全防備＋１で嫌々家を出たのは、
午後5時半過ぎ、今日は、はなから10kmと決めてのジョギングでした。
帰宅後即入浴したのは言うまでもありません、、、、、
写真は、昨年の初大井、福岡からバイキングの
I形選手とI泉選手が来ていました。
メーター読みでズーと４０ｋｍで廻っていて、
大井常連が誰も前を引かず、失礼と思い
何回か前を引いたのですが、あっという間に
抜かされてしまいました。
寒い雨でしたね、もう今日はいい訳だ！と思っていたのですが、
夕方上がりました、完全防備＋１で嫌々家を出たのは、
午後5時半過ぎ、今日は、はなから10kmと決めてのジョギングでした。
帰宅後即入浴したのは言うまでもありません、、、、、
写真は、昨年の初大井、福岡からバイキングの
I形選手とI泉選手が来ていました。
メーター読みでズーと４０ｋｍで廻っていて、
大井常連が誰も前を引かず、失礼と思い
何回か前を引いたのですが、あっという間に
抜かされてしまいました。
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ちょっと一緒で安心安心
でも結局行くんだけど、、、、、、
妻にいつも笑われてます。
新年早々頑張って走っていますね。
こちらは言い訳なんぞははなから考えず、
まだ何もやっていません。
少し身体が浮腫んできています。
今回の年末年始はカミさん、次男は早々に
田舎に帰省。
長女はバイトと彼氏で殆ど顔を見ず。
ほぼ長男と二人でむさくるしく過ごしています。
あ～あ、休みが終っちゃう・・・。
ところで元旦にその長男と映画を観てきました。
「男たちの大和」
おすすめです。
二人で号泣してきました（ホント！）
男女を問わず、若い人に見てほしい映画です。
ではでは。
我が家では、ビデオ鑑賞も一緒にはしませんね。
せいぜい「トリビアの泉」か「プロレス」ぐらかな、、、、