あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日のリハビリ

2020-03-05 | リハビリ
ウォーキング
3km 33分 HRAV86拍

4日連続の言い訳は
避けるべく、
帰宅は遅ったですが、
居住地域を周回するも、

寒かったので、
故障箇所が痛みだし
2周めは止めて
本日は終了です、

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