本日の修行

エアロバイク

120W　61分　90rpm　HRAV130拍

だるさ全開で、

マッサージチェアに掛かりに、

施設へ行きましたが、

3台あるマッサージチェアは

何れも利用中、

ただ待ってるのも何だし、

取り敢えず

エアロバイクを一漕ぎ、

そのまま1時間漕いで終了、

マッサージチェアにも

掛かる事ができて

本日は終了です。

米国のモーガン・ピアソン選手、

2位に7秒差を付けて、

逃げ切り優勝でした。