パワーＭＡＸ＋スイム
パワーＭＡＸ
170ｗ 32分 90～100ｒｐｍ
スイム
500×1 イージーペース
500×1 パドルスイム （ブイ使用）
100×1 ダウン
合計 1100ｍ 20分
台風一過のフェーン現象、
暑い一日でした、
ことのほか体力が消耗していて
帳尻合わせにもならない内容です。
こんな日もあります、（こんな内容が一番好きですが、、、）
パワーＭＡＸ
170ｗ 32分 90～100ｒｐｍ
スイム
500×1 イージーペース
500×1 パドルスイム （ブイ使用）
100×1 ダウン
合計 1100ｍ 20分
台風一過のフェーン現象、
暑い一日でした、
ことのほか体力が消耗していて
帳尻合わせにもならない内容です。
こんな日もあります、（こんな内容が一番好きですが、、、）
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あっちが痛いこっちが痛いといいながら球蹴りをやめようとしない夫と、夏になると某子持ちアイドルを追いかけて全国行脚にでかける妻。 夫婦そろって懲りない面々です。
しかし2年ぶりのライブツアーは身体がキツイ。
先日、最年長メンバーもTVで「疲れが取れない」とボヤイていたが、それを見ながらウンウンと私もうなづいてしまいました。
無論、ハードなトレーニングを毎日こなすアルミマン氏にしてみればなんともない事でしょうが・・・ね。
立ちっぱな、歌いっぱな、踊りっぱなの4時間は・・・３０を超えたアイドルと４０を超えた観客にはツライっす。（でもやめられませんわー。）
先週は国立競技場が会場でしたが、今週は大阪ドームです。
大阪は食べ物も美味しいので楽しみです。
では、行ってきます！ また遊びにきます。
ご苦労様です、好きな事をやれる幸せをかみ締めて
熱狂しましょう。
何にしても体力勝負、追っかけもＴＡも同じかな？
大阪で食い倒れぬようにね、何年か前に道頓堀の屋台で
食べた「イカ焼き」美味しかったな～
またおいでください。