リカバリーラン 11ｋｍ 1.11 HRAV 125拍
昨日のチューブ引きのダメージと、足裏樹液シートの張り忘れで、
本日は全く精彩の無い一日でした。
諸事情で、帰宅後10：40スタート。
今日は気温も高く、こんな日は低い心拍で、ゆっくりと走れました。
疲労が抜けてくれれば、明日はきちんと走れるでしょう。
写真は、「危ないトリオ」！！
ちょと近寄り難いお三方、、、、
昨日のチューブ引きのダメージと、足裏樹液シートの張り忘れで、
本日は全く精彩の無い一日でした。
諸事情で、帰宅後10：40スタート。
今日は気温も高く、こんな日は低い心拍で、ゆっくりと走れました。
疲労が抜けてくれれば、明日はきちんと走れるでしょう。
写真は、「危ないトリオ」！！
ちょと近寄り難いお三方、、、、
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この御三方です。男は見た目じゃないよ、
彼らの奥方、彼女たちを見れば、良く解ります。