本日の修行

パワーマックス＋トレッドミル

パワーマックス

150W　60分　90rpm

トレッドミル

5㎞　30分

月が変わりましたが、
相変わらず今週も、
仕事に忙殺され気味、

盆休みまで
実働10日を切りまして、
此処は踏ん張り所ですが、
修行も踏ん張らないとで、

本日はきっちりと
1時間漕ぎまして、
少し踏ん張って
トレッドミルで一走り、
2種目1時間半で本日は終了です。

写真は「ドデカミン」の新製品？「強強炭酸だぜ！」
確かに超強力な炭酸でしたね～、喉が痛かったです、、、、