本日の修行

ランニング

12.5ｋｍ　1.15　HRAV146拍

今朝はこの冬一番の
冷え込みだったそうで、
確かに朝の空気はピーンと
張り詰めていた感でした。

散髪へ行った後、
快晴で幾らか
体感気温も上がったので
昼前からランニングへ出ました。

当初自転車に乗るか？
とも思いましたが、
自転車は明日にして、
今週初めての実走です。

1時間チョイ走って帰宅、
何時もとは少しコースを
変えたので距離が半端でしたが、
多少気分が変わったので、
そこそこ良い感じで終了です。

明日は自転車で
何処かへ行くか？
それとも早起きできたら
松輪の周回へ行くか？
明日目覚めた時間で
考えましょうか、、

写真はラストスパートその2

後1ｋｍで”ほっ”するか？後1ｋｍを頑張るか？
私は前者です、、、