パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 90rpm
トレッドミル
5.7㎞ 35分
８日振りの修行でした。
先週からの流れで、
今週も厳しい状態では
有りましたが、
本日はゴリ押しで
強制終了、
何とか１時間強を確保して、
何時もの２種目でした。
写真は「山本珈琲館」のヨーロピアンブレンド、
最近この珈琲に変えました、
味覚云々ではなく
「ヨーロピアンブレンド . . . 本文を読む
早朝目覚めるも、
身体が起きるのを拒否？
身体の意思？に従い
二度寝へと突入しました。
二度寝から覚醒めて、
冷静に今の自分の
身体の状況を確認、
相当疲れてましたね、、
身体も精神（心）もです。
という事で本日は休養日に、
完全休養日にならなかったのは、
会社へ出すレポートの
作成をしたからで、
こんな状況でも、
仕事優先な会社人間、
何時からこんな
人間になったのかな？？
写真は昨年 . . . 本文を読む
2週連続の土曜出勤も、
毎日の言い訳のおかげでか？
（体力温存の成果）
無事に終える事が出来ましたが、
正直な所、身体はボロボロで、
帰宅後は何もする気が起きず
本日も言い訳です。
これで来週以降、
幾らかは前向きに
なれるでしょう、
まずは運動習慣構築から
始めなくては。
写真は今回一番目だった人達！！
少し不気味でしたがね、、、、 . . . 本文を読む
掛け持ちで作業を行っていた、
現場の一つが明日納期限で、
本日はやり切り仕舞い！！
夜間照明点灯作業にて、
必死に現場を納めまして、
本日は精魂尽き果て一歩前、、、、
本日の言い訳でした。
明日もう一物件を納めれば
来週は光明がさすか？？
多分無理、、、
写真は「KUMA]
「PUMA」かと思いました、、、
. . . 本文を読む
残業＆残務処理の、
”強制終了”できず、
更に2週連続の
土曜出勤も決定。
こうなると、
悪あがきも出来ずで、
流れに身を任せるしか無い、、
と、開き直りとも
諦めとも付かない、
情緒不安定？的状況です。
何とか前向き考えて、
行きたいと思いますが、
私、それ程人間が
出来てません、、、、
写真は中継バイク？トライク？と2位の選手、
元々バイク（2輪車好き）好きですので、
申し訳ないけど、2 . . . 本文を読む
昨日の残業が報われず、、
本日も自主的な残業にて、
会社人全開！！
で、、本日も！言い訳、、、
水曜日にして、
心身共に疲労です。
此処を乗り切れば
明るい明日が、、、
な～んて事は有りませんが、
通常メニュー再開位は
できるかな？？
写真は新湘南大橋上にて、
この辺のランナーさん達は、
3時間前後のレベルかな、
選手間も余裕ありで、
表情も自分と戦っている感十分でした。 . . . 本文を読む
大サービス残業にて、
本日も退社が遅れ
本日も言い訳、、、
あくまでも自己判断で、
上からの指示では有りません。
最も私の上には、
会社代表と会社のオーナー
しかいないので、
全て自己採決、
本日の判断が
明日に繋がるかな？？
写真はこの後ランナー天国になる、
R134茅ヶ菱沼海岸付近、
復路のランナーは富士山を目前に走るのですね、
まだランナーが来ないので
自転車天国でも有りましたが、
こ . . . 本文を読む
師走の第2週も、
ご多分に漏れず、
大忙し、、
本日は修行時間を
捻出できずで、
早々に言い訳です。
昨日の湘南マラソンの
応援から帰り、
着替えもそこそこで
JOYの忘年会へ
出かけました。
自転車自走応援と、
忘年会とで、
目一杯の一日でしたので、
流石にブルグ投稿の
追記まではできず、
中途半端なレポートに
なってしまいましたが、
睡魔には勝てませんでした、、
と言うのが昨日の顛末で . . . 本文を読む
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