a.n.design works alee407でポタポタ6 娘と川越まで初遠征

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10時過ぎくらいから娘と一緒に川越まで自転車でサイクリングをすることに
した。

alee407と娘のママチャリの2台で走り出す。
自分も足がだるかったのであまり飛ばさず走った。
ほんとゆっくりとしたペース。

坂戸川島自転車道を川島方面に走る。そこから川越落合橋、254、石原町と
ぬけて小江戸川越へ入る。往路は、1時間30分くらいで超ゆっくりペース。

途中自転車道は、ペースアップで走り距離を稼いだけど、川に架かって
いた沈み橋が気になって途中立ち寄る。
なかなか面白い橋だけど、水が増水したときは、流されそうな感じの橋
だった。

川島経由で川越に入ると結構な遠回りになった。
川島の県道から川越に入る道は、子供が一緒だったので歩道を走った。
路肩をよって走るが車が多いので注意しながら走り川越についた。

小江戸の町並み、喜多院などを見て、昼食。
ささっとご飯を食べて、今度は御菓子横丁を歩いた。
団子などを買い食いして帰路へ。

帰路は、御菓子横丁からパイオニア付近をとおり交通量の少ない県道
で帰った。単純に川越から出る道だったので、往路の半分くらいの
時間で済んで子供が驚いていた。

ゆっくり自転車で走っても、それなりに足の負荷が掛かった。

それにしてもミニベロは、それなりの長距離も走れるし、飛ばしながら
スポーティに走ることもできて、それなりに楽しめる乗り物だ。

往路
走行時間　90分
走行距離　19.2km
平均速度　12.8km/h

復路
走行時間　50分
走行距離　13.7km
平均速度　16.4km/h

あまり無理せず近場でジョギング

昨日、ミニベロで60kmほどう走ったせいか、太ももが重く今日は
近場をゆっくりと走ることにした。

早朝、目が覚めてどこか走ろうかと思ってたのですが、自転車は
昨日60kmほど走ったので、少し違うことがやりたくなったので
ジョギングで近場を散策することにした。

ルートは、近場を周るときのコースで川沿いの土手まで出た。

疲労が根深く残らないように、ゆっくりと注意深く走った。

先週からの台風で、近所の道は、枯葉や木、泥で汚れている。

しかし早朝のランニングは、気持ちのいいものだ。
まだ、街全体が静まりかえっていて、聞こえるのは虫の音くらい。
人が起きてて雑踏がないので、静かななかをひたすら走れるという感じがいい。

昨日のミニベロツーリングが妙に体に疲れが残っていて、どこかいためない
ように、ゆっくりと走った。
それでも早朝なので、気持ちよく走れた。

走行時間　36分
走行距離　6km
平均速度　10km/h