DEFY3 5/6 GWトレーニング4 最終日

昨日は、釣りに出かけたので、1日休みを入れて、
GW最後のトレーニングです。

そして、今日も快晴。
今年のGWは、天気に恵まれました。



まずは、いつもののCRに出て、足慣らし。
県道に出て、高坂ニュータウンの方へ向かいました。

連日、負荷をかけたので、まだ足に軽い怠さが残ってたので
今日は、少し抑えめに走りました。

高坂から葛袋を抜けて、清澄CCに向う県道を走行。


結構、登りの道が多くて、踏み込むのに苦労しながら
なんとか登りました。

清澄CCの坂を超えて、後は下り基調の道だったので、
回転重視の走りで、30km/h巡行。

さすがにハアハアしたのでコンビニ休憩。
水分補給した後、日本CC方面へ向かい、鳩山に戻る県道を
これまた回転重視で走行。

最後は、越辺川のCRで全力走で1時間トレーニングは、終了。

前回より抑えめの調整走のつもりでしたが、登り基調の道が多かった
せいか、平均速度は、26km/h代とちょと落ちてしまいました。

次回は、取り戻すべく頑張ろう！

トレーニング走行
走行距離 26.79km
走行時間 60分
平均速度 26.79km/h
最高速度 52.5km/h

トータル走行
走行距離 30.2km
走行時間 68分
平均速度 26.4km/h

GW 終盤に朝霞ガーデンでフライフィッシング

GW 終盤。数年振りに朝霞ガーデンに出かけました。

長男と二人で、ガチの釣りです。
息子は、釣りは、全くの初心者ですが、マスの重さなど知って
もらおうと思って、誘ってみました。

ちなみに、私はフライで、息子はルアーで、ぺちゃくちゃ喋りながら
気楽な釣りです。

GWは、何処にも出かけなかったので、釣りぐらやってみようということで。

前の晩から、強風でその煽りで風が吹きまくる状態て、なかなか
ギャスティングが上手くいかず、まともに飛ばない状態。

息子のルアーの面倒みながら、ゆるりと釣りしました。

魚は、ライズもしてて、マスの状態は
悪くなかったようですが、
GWで叩かれてるのか、スレてて渋い。

最初の1時間は、反応があって、釣れてたのですが、
残りの2時間は、とっても渋い状況。

しかし、久しぶりにやる釣りは、面白くて、魚の引きや、マスの綺麗さに
あらためて、その良さに触れました。

なんと今回は、スレが2本で食ったのが4本。釣果は、6本でした。

綺麗な岩魚が釣れたので、程よいサイズのニジマスと2本キープしました。

また、季節の良い時期にフライで釣りに出かけたいと思います。