私はここにいます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

外は雨

雨音にかえるの合唱が響きます

やがて雨がやみはじめると

蛙の合唱から小鳥のさえずりに

雨に湿った空気は喉にここちよく入ってきます

私はここにいます

私とは

自然であったり

モノであったり

人であったり

疲れたときにいつもそこに行けば心を癒してくれる存在

ご神木であったり

神社であったり

仏さまであったり

人であったり

誰にでもそういう存在があればいいですね

何も語らなくても

心を聴いてくれる存在

存在自体が癒しとなるもの

心に静寂を与えてくれる存在

私もそう在りたいものです

私はここにいます

そしてあなたの思いを聴きます

あなたの心に微笑みと静寂が訪れることを願って

平和でありますように

良い一日を

いつもともに