信頼

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

今朝はアロマを焚きながらのタッチング

BGMは朝の小鳥たちのさえずり

一日の始まりに身体を癒していきます

信頼

孤独はいやだというけれど

一人がいいと言う

誰かといると気をつかってしまい

自由でなくなるからでしょう

二人でいても

自由でいられる仲が良い関係

お互いに思いを伝えあい

お互いに自由にふるまっても

つながりを感じることができる

自由でありながら

信頼でつながっている

理想の関係でしょうね

信頼できる人がいれば

そこで心を癒すことができます

泣いてもいい

笑ってもいい

眠ってもいい

自由にしていても

そばにいてくれる

信頼できる人が一人いれば

生きていてもいいかと思えることでしょう

平和でありますように

良い一日を

いつもともに