ふれあい

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

東をみれば青空が少し、西の空には黒い雲がせまっています

今日は雨になりそう

つかのまの朝陽に小鳥の声

川では朝ごはんを食べている鷺にカラスがちょっかいを出しています

ふれあい

心のふれあい

何を伝えるか

微笑みと心の静寂を伝えていく

微笑みと心の静寂を広げるために

伝えていくだけ

語るままに任せる

思いが溢れ出してくるときには

語るままに任せます

心の中が空っぽになるまで

語るままに任せます

何も語るものがなくなった時に

微笑みと静寂をかえします

何が正解か何が良いのかは

その先に答えがあります

その先の答えはその人が知ること

良かったと思うのか、残念と思うのかは

その人がどう感じるかです

今はひとときの心の静寂を伝えるために

自らが微笑みと静寂となってよりそうだけです

何かを求めることもなく

何かを期待することもなく

微笑みと静寂となってよりそうだけ

心平和でありますように

良い一日を

いつもともに