私の生きる道を生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

空にはいろいろな表情があり

表情は一瞬一瞬変わってくるのです

雲のかたち色お陽さまによっても変化していきます

なので空をずっと見ていられます

人もまたそうでそれぞれが変わっていてその表情もまた変化していきます

それぞれに考えや思いがあり時には正反対の考えを持つこともあります

人それぞれの思いや考えがあることを知ることで新たな気づきも生まれます

自らは自らの生き方を生きながら他者の生き方をみつめる

私は私でいいようにあなたはあなたでいい

ゆえに私は私の道を生きる

平和でありますように

良い一日を

いつもともに