微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ひと休み

2023-01-25 12:55:50 | 
未だ氷点下の金沢市
雪は時折降っています
降雪量はそうでもないけど
雪がとけませんので
道路事情はいまいち
ひと休みして
温かいお茶でひと息つきます
寒いと身体の動きも今ひとつ
身体の中から温めて
ほーとひと息
大きく深呼吸して
心を解放します
しばしの休憩です

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