心の声を伝える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

気を使うということ

気を使えば相手にも気を使わせてしまうことがあります

気を使うことは本音がわからなくなってしまいます

何を考えているのかわからないということですよね

本音で語れる人には本音で語るといいでしょう

心のままに心の言葉をそのままに伝えます

理解してほしい人にはそうした方がいいですよ

気づかいはいつまでも続くことはなく

だんだん心が疲弊してきます

今感じていることをそのままに伝えるのです

それができていれば理解して欲しい人に理解してもらえます

心の声をそのままに伝える人をひとりつくってみることです

心の支えとなりますよ

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心を聴き心を支え心を癒します

平和でありますように

よい一日を

いつもともに