私だけをみて

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

私だけをみて

向き合っているときには

その人だけを見ます

その人だけをみつめ

その人の話だけをします

思いを聴き

その人だけに集中します

私だけをみて

その思いのために

良い一日を
いつもともに