微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

本音で語りあう

2024-06-04 03:46:31 | 
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
会話
心地よい会話
お互いに信頼しあっているからできる会話
本音で語り合える会話
心が開かれる時には
緊張はほぐれ
心と身体はリラックス状態へ
先のことは誰もわからない
今を楽しみます
持つことから在ることへ
足を知る時には
求めるものは最小限に
今この時を精一杯生きれればそれで良い
本音で語り合う時には新しい気づきは生まれます
心の声を伝えてみませんか
私は聴いています

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 今ここを今この時を楽しみます | トップ | 空を眺める(今ここにかえるひととき... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。