微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

雪すかし終了

2023-01-29 13:28:01 | 
今朝の積雪は思ったほどではなく
せっせとせっせとやることで
早めに終了
体力はつくけど
お腹も空きます
お昼の休憩中
大きく深呼吸と伸びをして
心と身体をリラックス
ひと休みひと休み

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