昨日は朝ベッドから起き上がる時に、えっ
なんだかしんどい、体が重い・・・
仕事の日なのにどうしよう
と思いながらなんとか起きて、用意を始めて しばらくして、
腕の裏の痛さに気がついて、思い当たりました。
前日のヨガ、上腕三頭筋 (ここを鍛えると振袖が引き締まるらしい) を重点的にやったから、あれか～～～
ホントに、ふだん使ってない筋肉があちこちにあるということを実感します。
なのに、昨日は休みの保育士の代わりに、２歳児クラスの給食やおやつを手伝い、ヘトヘト。
帰ってバタンキューでした。
今日は、健康診断。
インフルエンザの予防接種は、生涯一番なくらい 痛くなかったわ。
そして、身長が１cm縮んでました。まだ早くない
今からそんな縮んだら、どこまで小さくなる
シュトーレンの仕込み、始めました。
