骨密度106％

市の健診に申し込んで、初めて骨密度を測りました。

年齢では106％。

若い女性も含めての平均と比べると90％。

とにかく問題なしとのことです。

良かった～～～

今までに骨折 (ひび) を、足で３回、肋骨で１回。

どれもひびで済んだのは、骨密度のおかげなのかな。

牛乳、チーズ、ヨーグルト、小魚などに

嫌いなものは何もないので、これからも大丈夫だとは思うけど。

歌の教室でおば様たちに報告していると、母と同じ年齢の方が 、127％なんだって。

さすが、お元気な方は違うわ～～～