まずは１５分

何だかちょっと悲しいというか、むなしいというか。。。まーこれは、自分の労力が水の泡に感じてしまうからなんですが、、愚痴っぽいけど。。。

息子、今日は寝付いたのが１１時過ぎでした。
甘いお菓子を食べた訳でもないし、テレビやゲームをして夜更かしをしているわけでも無いのに。。
夕方は眠たそうだったんですけどね。夕飯を食べると元気にスイッチが入ってしまう事がよくあります。
ちなみに、夕飯の飲み物はお茶かお水。

日中、１分でも昼寝をしたら、夜寝られなくなってしまうから、それこそ大変。
本人もわかってるから、そこは頑張ってます。

まだ３歳だし、朝だって無理やり起こしたくないのが本音。
でも、たっぷり睡眠とって、元気に朝起きて欲しいから、私もポールも毎晩早く寝られるように色々働きかけているんですけどね。
足りないのかな。

ファミリドクターの提案も実行して、先週は１０：１５には就寝で落ち着いていたんだけど、ダディの誕生日の夜に、家族でケーキを食べる時間があちらの都合で遅くなり、うちに出直して来てくれたのが１０時近く。。。
なので、せっかく先週は１０：１５で落ち着いてたけど、その日は寝付いたのが１１：２０くらいだったかな。
でも昨日は１０時に寝付けたので、今週は１０：００目標でと、今日も９：００には後は寝るだけ状態にしていたのですが、途中で何度も起きて来て、赤ちゃんの寝かしつけもできないし、最終的には１人で寝たけど、それは１１：００を過ぎてやっと。

明日は出かける予定だけど、何だか私の気が重いです。
ドクターは、幼稚園が始まるまでは、寝たいだけ寝かせても良いよと言ってくれたけど、放っておいたら、きっと１０時頃まで寝てしまうと思います。でも、そうしたら悪循環になりそうだから、やっぱり８時には起こそうと思っています。でももちろん、すんなり起きられません。

何で、３歳の子を眠たそうな所毎朝無理矢理起こさないといけないかな。。。。
息子の場合、７時台に起こした所で、寝る時間が早くなる訳でもないようなので、せめて８時くらいまでは寝かせてあげたいなと、思ってしまいます。

今週は１０：００就寝が目標。この夏はもう１度キャンプに出かける予定だけど、さすがに１０時はもう暗いので、それより遅くはならないかなと。。。思ってるんだけどね。
だから、このまま１週間１５分ずつ縮めて、幼稚園が本格的に始まる頃には、遅くても９：００には寝付けるようになって欲しいな。
そして、たっぷり睡眠とって、気持ちよく朝起きて、元気に幼稚園で毎日遊んで来て欲しいです。

半年後には、今悩んでいる事も『そんなんだったっけ？』と思ってるといいな。でも、今度は赤ちゃんに振り回されるかな？
私に似たのかな。私自身も、気がつくと夜更かしになってる毎日なので。。本当は眠たくて、すぐに眠れるはずなのにね。ファミリドクターの提案を自分にもやってみようと昨日から試みています。
まずは１：４５目標。長年の習慣って恐ろしい。


今日はブルーベリー狩りに行きました


前回、１週間で無くなってしまったので、今回は２バスケット。８リットルだよね？
グレイトグランマに少しお裾分けをしたら、とっても喜んでくれました。

あと１回行けるかな？