冷凍イチゴ

風邪がまだまだ大流行中。お兄ちゃんは最近元気だけど、弟君は、少しなんだけど、鼻水がしばらく続いてるなあ。。

私は頭痛は時々あるけれど、元気です。

今年はまだ重症な風邪は引いていないけれど、昨シーズンに、喉と鼻の風邪から、熱は無いけれど熱っぽく、食欲も無いんだけど、部屋の乾燥が余計に症状を悪化させるような風邪を引きました。その時に、これいいな〜と思ったものを思い出したので、もし今そのような症状の方がいたら、やってみるといいかも。


近所のスーパーで売ってる、冷凍の苺。これがねー良かったです！　新鮮なイチゴを買ってきて、凍らせてみても良いと思います。

冷凍なので、冷たさが長持ちするところがいい！　これを口の中に１粒入れて、喉の熱を持って腫れている部分を冷やすように、奥に持っていくんです。（窒息には十分ご注意を！！）
でも、飲み込むか飲み込まないかくらいの位置が、ちょうど喉を冷やしてくれて、ほどよく水分も補給でき、イチゴだから美味しいし、ベッドに横たわりながら、冷凍イチゴに癒されていたのを思い出しました。


こっちは、お水にイチゴを入れた、イチゴ水。　個人的には、生のイチゴの方が美味しいかなと思ったけれど、冷凍でも飲めない事はない。　私とお兄ちゃんは、水分補給に時々飲んでいるけれど、弟君は、イチゴは食べるけど、水の部分はあまり飲まないので、好みはあるかな。

早く乾燥の季節が過ぎ去りますように。体調崩されている方、お大事に。

何かして欲しい時の言葉の選択。～しないと／できない VS ～したら／できる

子供達と接していて、言葉遣いで意識的に気をつけている事がいくつかあります。

その１つ。
結果は同じなんだけど、多分受け止め方が違うんじゃないかなと思う言い方。
育児書とかにも書いてあるけどね。

１、　Aしないと、Bできないよ
２、 A したら、Bしよう／Bができるよ。

大人版で考えてみました。

１、これを今日中に終わらせないと、お客さんに迷惑がかかるよ
２、これを今日中に終わらる事ができたら、お客さんに喜んでもらえるよ。

１、このノルマが達成できないなら、昇給できないよ
２、このノルマが達成できたら、昇給できるかもしれないよ。

子供版
１、片付けしないと、本読まないよ
２、片付けしてから／できたら、本読もうね。

１、ご飯たくさん食べないと、大きくなれないよ
２、ご飯をたくさん食べたら、大きくなれるよ／力持ちになれるよ／早く走れるようになれるよ

１、勉強しないと、成績上がらないよ
２、勉強したら／頑張ったら、成績上がるよ。


１も２も、結果的にやって欲しい事は同じなんだけど、言われた立場で考えると、私は「２」のようにポジティブな表現を使った方が、トゲも少なく、やる気になるかなと思います。
「１」は、命令、やや脅迫的にも受け止められて、大人も子供も、言われた方は、嫌な気持ちになったり、プレッシャーを感じたりするんじゃないかな。

Aしないと、Bもしない／できない。という表現は、ネガティブパワーがすごく強いなあ。。。と感じます。大人に言われても、子供に言われても、私はグサッと嫌な気持ちになるなあ。。
でも、Aできたら／してから　Bしよう／もできる　と、言われると、同じ事でもポジティブに受け止めてもらえる確率が上がるような気がします。

なので、子供達にも、なるべく「２」の言い方を意識し、彼らも、そういう使い方をしてくれたらいいなあ。。。と密かに願っています。


まーでも、私も感情持った未熟人間の為、疲労が溜まっていたりと、自分の気持ちが不安定な時などは、感情的になって、ああ。。。。これを言ったら傷つけてしまう。。と、頭でわかっている事を言ってしまい、反省する事もあります。
後でちゃんと謝るけどね。。