☆ お腹が健康と若さの元
私は70歳になったとき（もうそう長く生きる訳ではないから、今までの記録類
（仕事、健康、写真など）のほとんどを一部残してすべて処分した。
そのため、ダンス、ヨーガ、心理学、ヒーリングその他いろいろ学習した、大切な
記録が全部なくなり後から後悔したが仕方がない。とにかく50歳代は本当に体調が悪く
物凄く多忙だったが、医者通いが絶えなかった。
※ロシアエカテリンブルグ 「中央アジア国際心理学会」参加
56歳の1月
口内炎、歯肉炎（歯の根元が炎症）あり、ビタミンＢ2服用。
歯茎と、舌、舌の裏、右上口内炎。（これは多分3年間位続き、色々な治療を受けた）
いつも口の中が痛くて、食べる時大変辛かった。
7月
左手首時々痛く、整形外科でレントゲン（両手）撮ったが異常なし、塗り薬だけ
で1回で終わり。握力がふつうの人な半分ぐらいしかなく、もしかしたら荷物を
持ったのが原因かも・・・
8月
夫の友人達と痛飲したのが原因か夜中に腹痛、下痢のため眠れなかった。
１１月
最近気になっていた右ひざが夜急に痛くなり、ビっこを引き、寝ていても痛く
整形外科でレントゲン。ダンスで傷めただけではなく、老化現象らしい。
若い頃からお腹の調子が悪く（絶えず便秘と下痢のくり返し、お腹がはったり
痛かったり）さらに足、手、口腔内などすべて調子が悪かったが、それを考え
ると、今生きているのが不思議な気がする。食生活十分注意していたのに・・・
そんな私の体調が少しずつ良くなってきたのが、「カプセルに入って腸まで
直接届くヴィフィズス菌ができた」と読売新聞の記事で見つけ「これこそ私が
求めていたものだ」と感じた。すぐに取り寄せ30年近く、一日も休まず飲んで
いる。そんな体調の悪さなのに、色々な仕事をこなしながら、絶えずアンテナを
学習していたので、お腹については大変知識があった。
その健康記録1冊の中には、まだ数えきれないほど、50代の体調の悪い私が現われている。
ヴィフィズス菌を取り初めてから、だんだんお腹の調子がよくなり、色々な面で変化して
きた。予防接種をしないで、風邪をひかないのがその証明だと思う。
過去に知り合いに随分紹介したが、続けて飲んでいる人は、元気でイキイキして
いる人が多い。そのため、私が最もお勧めしたいのは「腸内環境を整えること」
で、84歳の私が元気なのは、それが基本である事は確かだと思う。
何となくいつもどこかが悪いタイプの方に、私は今現在それらの類はさまざま
あるので、ぜひ長く続けて摂り続けて頂きたいと思っている。
