バスへ間一髪！

羽田空港へ行く最終バスに乗り込みました！

フィットネスクラブから徒歩一分のバス停、出発一分前に到着！

本当にツイてます(^_^)

ありがとう！！

やっちまいました・・・（ネパール出発編）

　出発まで一週間を切り、そろそろネパール行きのチケットでも目を通す。


29日の出発でネパール到着が29日。



う～ん、私は木曜の夜の29日が出発で、到着が30日だけど、ネパールだと時差の関係から

日付が一日戻るのかな？だと一瞬都合よく解釈をした。



まっ、待てよ！！


確かに私は29日の木曜の夜出発だけど、時間は12時を超えているから日付は30日のはずだ。


もしかして、、、、




やっちゃいました。。。


私の完全なる確認ミスのため、1年ぶりの海外＆ネパール行きが…


3カ月以上前からスケジュール調整をしてきたのにも関わらず、

ここに来て大きなミス。

飛行機のチケットの日付を間違えて購入するなんて。

ドンマイ俺。



行きたい日の飛行機は満席。


行くか、行かないか？


悩んだ時は、行く！！


パーソナルトレーニングを申し込まれている方々に、

キャンセルのお詫びをすると、気をつけて行って来てね！！快く言ってくださいました。



寛大な方々がクライアントばかりで、本当に私は恵まれているなあと心から感謝です！！


私がお詫びをした中に、きっとこのブログも読まれている方が少なくないので、

ちょっと笑ってみていると思います。

ご迷惑をお掛けしてすいません。


そして、ありがとうございます！！




24時間後に出発予定ですが、準備はほとんど何もしていません。

まぁ、柔道着とふんどしがあれば何とかなるっしょ！！



本当に久々にやっちまいました！！

表に出ないトレーナーのラントーク

　月に１度開催のコアコンジョギングクラブの練習の後に開催された


世界陸上の金メダリストや箱根駅伝の選手たちが慕うコンディショニングトレーナーに


山崎さんによるランの障害予防フリートークは、


なんと約20名の方が聴講されました。


（3日前に講義用のフリースペースを借りておいて本当に良かった＾＾）


〇膝が痛くならないようにするためには、どんなことにポイントを押さえればいいのか？

〇自分に合ったシューズの選択の仕方

などなど色々なお話を聴くことができ、参加された方からも色々な質問が飛び交っていました！！

普段は表に出てこない職人系プロトレーナーからの貴重な話に皆さん大満足のようです。


山崎トレーナー本当にありがとうございました＾＾

青空の下のウォーキングは最幸！！

　先日行われた東京ピクニックでのウォーキングワークショップ。

子ども～大人、さらにはワンちゃんまでご参加頂き楽しく行うことができました。


普段、当たり前に行っている


「歩く」


という動作。


ちょっと意識の捉え方を変えてみたりすると、


驚くほどに変わるんです！！


最後に、小学校１年生の子に感想を聴いたら、


「足が軽くなった！！」



まるで打ち合わせをしてくれたかのようなことを言ってくれました。



青空の下のウォーキングってパワー充電です！！