1月のお正月休み以降、久々の休日。
前日24時30分帰宅にも関わらず、
朝7時20分に起床して、自転車で15分の別所沼公園に移動して
約1時間 15kmのビルドアップ走を実施。
床屋に行って、昼ご飯を食べて、
今度はジムで、
約45分間の高強度トレーニングを実施。
そして、お風呂で読書。。。
何を目指しているんだろうと
思わず突っ込みたくなる久々の休日。
これを見たら「忙しいや時間がない」は言い訳に過ぎず、
燃えずにはいられない(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=3rh8bBY8Wvs
前日24時30分帰宅にも関わらず、
朝7時20分に起床して、自転車で15分の別所沼公園に移動して
約1時間 15kmのビルドアップ走を実施。
床屋に行って、昼ご飯を食べて、
今度はジムで、
約45分間の高強度トレーニングを実施。
そして、お風呂で読書。。。
何を目指しているんだろうと
思わず突っ込みたくなる久々の休日。
これを見たら「忙しいや時間がない」は言い訳に過ぎず、
燃えずにはいられない(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=3rh8bBY8Wvs