SNSの発信から興味を持ってくれた20代で行商をしているはちどり屋さん。
身体と地球に優しい暮らし方を拓く
をコンセプトに商いをされています。
私のイベントにも共感され、写真撮影等で手伝ってくれるようになりました。
イベント中の私の体力に驚かれていたようで、
「山口さんは、身体はどこも痛くないんですか？なぜあんなに動けるのですか？」
と聞かれました。
昔に腰椎分離症になり、その後は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄承症も経験し、
腰を痛いと言わない日がが20年近くなかったこと、
喘息やアレルギー性鼻炎で苦しんでいた事、
それ以外にも怪我などは色々とあり、実は虚弱体質でかなりのポンコツの事、
などなどを話すとさらに驚かれてました。
絶対に手術しかありません！
絶対に運動してはいけません！
と言わ続けて（絶対も一つの方法ですよね！とは心の中で言い）、
きっと何か別の方法があるに違いないと探し続け、
セミナーに出まくりました。
自分の身体で実験し続け、身体の使い方や栄養学など、
本質を教えてくださる先生方に出会い、
学びを深める事ができて、そこそこ元気に生きられるようになりました^ ^
（この1、2年は約20kg弱のザックを担いで、
山の中を100kmくらいは歩いたり走ったりできるように回復しました。）
私の身体は今にも廃車になりそうな車を整備して、
運転技術を磨き、なんとか優しく想いを込めてギリギリ使っているようなもんだよ。
と、こんな話しを長々としたところ、
はちどり屋さんは身体の使い方のセミナーを開催したい！
と言ってくれて、9月30日（土）に実施することになりました。
その日がはちどり屋の西日暮里のひみつきちみたいな拠点オープンみたいで、
そのスタート日にやらせていただけます！！
以下、はちどり屋の感想文&イベント案内文なので、ご興味ある方は是非ともお気軽にご参加ください♪
はちどり屋さんの紹介文章
先日は、健康革命家・山口敬志さんの市ヶ谷のスタジオ「earth」さんへ。
山口さんは、トレッキングやリトリート、
キャンプ等様々なジャンルを融合したイベントを
ほぼ毎月主催していらっしゃるパーソナルトレーナーさん。
生まれは柔道一家だったそうで、幼少から学生時代にかけては柔道一筋だったようです。
山口さんのイベントには、昨年末頃から参加させていただいております。
言葉で言うのは難しいですが、なかなか一般のイベントでは体験できないような、
「何かを誰かと共に達成する」ことや、
参加された方それぞれが「自分を乗り越える」ような機会となっているイベント。
参加された方それぞれにとって、オリジナルのストーリーができるような。
そんなイベントにもっと多くの方に、
まずははちどり屋のお客様にご紹介したいなと思い、
イベントに潜入し自身も体験させていただきながら、
参加者目線の写真を撮らせていただいているところです。
今回は、先日の西丹沢周遊トレッキングの振り返りと、
腰の怪我を見てもらうため山口さんのいらっしゃる「earth」を訪ねました。
身体と地球に優しい暮らし方を拓く
をコンセプトに商いをされています。
私のイベントにも共感され、写真撮影等で手伝ってくれるようになりました。
イベント中の私の体力に驚かれていたようで、
「山口さんは、身体はどこも痛くないんですか？なぜあんなに動けるのですか？」
と聞かれました。
昔に腰椎分離症になり、その後は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄承症も経験し、
腰を痛いと言わない日がが20年近くなかったこと、
喘息やアレルギー性鼻炎で苦しんでいた事、
それ以外にも怪我などは色々とあり、実は虚弱体質でかなりのポンコツの事、
などなどを話すとさらに驚かれてました。
絶対に手術しかありません！
絶対に運動してはいけません！
と言わ続けて（絶対も一つの方法ですよね！とは心の中で言い）、
きっと何か別の方法があるに違いないと探し続け、
セミナーに出まくりました。
自分の身体で実験し続け、身体の使い方や栄養学など、
本質を教えてくださる先生方に出会い、
学びを深める事ができて、そこそこ元気に生きられるようになりました^ ^
（この1、2年は約20kg弱のザックを担いで、
山の中を100kmくらいは歩いたり走ったりできるように回復しました。）
私の身体は今にも廃車になりそうな車を整備して、
運転技術を磨き、なんとか優しく想いを込めてギリギリ使っているようなもんだよ。
と、こんな話しを長々としたところ、
はちどり屋さんは身体の使い方のセミナーを開催したい！
と言ってくれて、9月30日（土）に実施することになりました。
その日がはちどり屋の西日暮里のひみつきちみたいな拠点オープンみたいで、
そのスタート日にやらせていただけます！！
以下、はちどり屋の感想文&イベント案内文なので、ご興味ある方は是非ともお気軽にご参加ください♪
はちどり屋さんの紹介文章
先日は、健康革命家・山口敬志さんの市ヶ谷のスタジオ「earth」さんへ。
山口さんは、トレッキングやリトリート、
キャンプ等様々なジャンルを融合したイベントを
ほぼ毎月主催していらっしゃるパーソナルトレーナーさん。
生まれは柔道一家だったそうで、幼少から学生時代にかけては柔道一筋だったようです。
山口さんのイベントには、昨年末頃から参加させていただいております。
言葉で言うのは難しいですが、なかなか一般のイベントでは体験できないような、
「何かを誰かと共に達成する」ことや、
参加された方それぞれが「自分を乗り越える」ような機会となっているイベント。
参加された方それぞれにとって、オリジナルのストーリーができるような。
そんなイベントにもっと多くの方に、
まずははちどり屋のお客様にご紹介したいなと思い、
イベントに潜入し自身も体験させていただきながら、
参加者目線の写真を撮らせていただいているところです。
今回は、先日の西丹沢周遊トレッキングの振り返りと、
腰の怪我を見てもらうため山口さんのいらっしゃる「earth」を訪ねました。
山口さんに身体を見てもらうと、
「こいちゃんは力で頑張っちゃってるね！」
とのこと。
山口さんはクライアントさんそれぞれの状況に合った
アドバイスとトレーニング方法を提案できるというスゴイ方。
怪我の話や、イベント後にどこが筋肉痛になったか、等々お伝えすると、
「これからもっと楽に山に登ったり階段の上り下りが
できるようになる方法」を伝授していただけることに！
コツはある場所を意識することのよう。
その意識の使い方をしながら、
身体を動かしてみるという練習をスタジオで教えていただきました。
言われたとおりの場所に力を入れ、意識をしてスクワットをすると、
身体の上がり方が変わる変わる！！
ゴリゴリに力を入れなくても、身体が「シュッ」と立ち上がる感じ。
これを完全に習得できたら、山登りのあとの筋肉痛の出方は変わるだろうし、
日々の活動や仕事ももっと負担なくできて体力を温存、
最適化して使えるように思いました。
「力まかせ」ではなく、力の使い方を変えて省エネに動く感覚。
山口さんは、話を聞くととてもたくさんの方のパーソナルのご指導や
イベントの企画を連続でされている方。
それでいて、イベントの当日は参加される方の
3倍以上はあるのではないかという体力で動かれていて毎回圧倒されていました。
(先日も、水や食料でただでさえデカくて重いご自身のバックパックだけでなく、
参加されてる方の荷物を2つ追加で担ぎながらサクサクと
山道を進まれている姿をお見かけしたり・・)
あとから話を聞くと、荷物が増えるのは全然負担でないようなご様子。
フリーエネルギーで動けているのか？！と思ってしまうほどです笑
もちろん日々のトレーニングや身体づくり、
精神があってのこととは思いますが、
身体の使い方、という点はとても大きな要素の一つのようでした。
この日はあわせて、腰回りの怪我や身体全体の凝り固まりを
抜くための手技もしていただいたら、
それまでが嘘のようにとてもスッキリ。軽々した感覚でスタジオを後にしました。
山口さんには以前から、今後はちどり屋の西日暮里拠点で
健康な身体づくりに繋がる様々な講座や少人数での
トレーニング会をお願いしたいと申し出ていて、打合せを進めています！
第一弾がつい先日決まったところ。
イベントは9月30日(土)の夕方の予定。
詳細 https://fb.me/e/18sqJJLBH
申込 https://ssl.form-mailer.jp/fms/96c9d80d797242
今回私が市ヶ谷で指導していただいた
「身体の使い方講座 股関節編」
のような内容で、
階段や山道の上り下りを軽々できるよう
にすることを目指すような講座と実技練習をお願いしております！
今回、少人数でじっくりできるよう、定員は5名を予定。
そして、西日暮里の拠点をつかった初めての企画となります！
生まれ育った実家の1階空き部屋を使わせてもらえるようになり、
現在DIY進行中。片付けや諸々の調整に長い年月かかってしまいましたが、
この場もようやく活用開始できそうです。
なんだかんだ、完璧なタイミングかもしれないなとも思います。
この秋は様々な新たな動きもはじまって益々楽しくなりそうです...!!
