令和２年８月４日（火）
昼 寝 ： 午 睡、三尺寝
暑さによる激しい体力の消耗と、眠りにくい夜の
睡眠不足を補うのに、午後の一時に昼寝をする。
三尺寝とは、日脚が三尺（≒９０ｃｍ）移るだけの
僅かな眠りをいう。
職人や大工等が仕事場で、短時間眠る事をいう。
足場や材木の上等の三尺にも足らぬ狭い場所で寝る。
亦、日陰が三尺ほど動く間の短い時間だけ昼寝を
許されたともいわれている。
私（ヤギ爺）、歳と伴に早寝早起きの習慣が付き、
その所為で、午後に必ず昼根をする様になった。
せいぜい３０（４０）分程、夏場だけではなく、
年中、毎日、、、、数年続いている。
寝不足解消のため３０分（４０）程、それ以上
寝すぎると、今度は夜眠れなくなる。
これが体調維持にとても良いようだ。（私には）
或る日、寝入って直ぐに枕もとの携帯電話が鳴る。
町内の方からの問い合わせ、、、、、
すこぶる機嫌が悪かった様で、後からカミさんから
注意があった。
それ以降、寝むる前に必ず携帯電話はオフにする。
カミさんに、自宅の私への電話は取り次がぬ様に
お願いした。
たったの３０（４０）分と言うなかれ、、、、、
とても大事な３０分なのである。
今日の１句
昼寝覚め電話の音の疎ましき ヤギ爺