先日受けた健康診断の結果が届いた。
高得点だ！
腹囲、BMI、GOT、GPT、γーGTP、総コレステロール、LDL-コレステロール、空腹時血糖の数値が赤い字で書かれている。
所見には
肥満（腹囲、BMI）が認められます。”肥満”は生活習慣病の主因です。体重の減量と生活習慣の改善が必要です。
肝機能異常が認められます。脂肪肝が疑われます。確認のため精密検査を受けてください。
脂質異常が認められます。治療が必要です。医療機関を受診してください。。
今回の検診でチェックされた、脂質異常、肝機能異常は、いずれも肥満が原因です。体重減量をしてください。生活習慣を改善して、3ヶ月~6ヶ月後に再検査をお勧めします。
とある。
分かっとるわ。
要は、痩せろ、酒やめろってことだね。
ラジオでは、「痴ほう症になりやすい人は、高血圧、高血糖、つまり生活習慣病の人です！」なんて言ってるし。
まぁ、そういうことなら、とりあえず禁酒するか。
これまでに禁酒は20回以上やっているので慣れたもんだ。
さて、今日の夕食は何にしようか、と思って用意したのがこれ（ちなみに、今週は妻が旅行に行っていていない）。
馬刺し、かまぼこ、おでん。
やっぱ、禁酒は明日からにしよう！
