体重減を

風向きを指に感じて今日をゆく

１月７日（水）

正月というのは体重が増える。考えて見れば、動かずに食べる、飲むというのは体にいいわけがない。どんなに理屈をこねてもいいわけはない。
正月明けに数字となってしっかりと、ぐうたら生活が暴かれるのだ。体重計は名探偵だ。お見通しさんだ。ごまかせない。
なんとか春までには、今までのベスト体重までもっていかないといけない。その差、3Kgだ。なかなかの数字だな。牛肉を３Kg一人で食べろと言われても無理だ。
そのくらい3Kgというのはしっかりとした数字なのだ、満腹を超える数字である。食事制限を一切しないで体重を落としてみせるぜ。夜中のラーメンだって食べちゃうぜ。
ほんとに大丈夫か？どうでしょう、どうなるでしょう。でもさ、食事制限をして体重を落とすってつまんないよね。快楽をひとつ放棄することになる、快楽の放棄という言葉は、我が人生の辞書にはないのである。ですから、食べながら体重を落とします。
3月31日（火）に答えが出ます。さて、結果はいかに・・・・楽しみだ。

◎食絵日記


■食メモ
一食目：トリスープ
二食目：七草粥、蜂蜜ヨーグルト、バナナ
三食目：豚しゃぶ、ごはん、野菜スープ
四食目：干し柿、ミルクコーヒー
＜禁酒＞