健康は宝だ

雲たべておとぎの国へ迷い込む

１月２２日（木）

一歩も出ずに引きこもる。
降ったりやんだりの雨のリズムにゆらゆらゆられて過ごす。
昼は、風変わり天津麺をこしらえてみた。薄味になりすぎたけれど、味付けをちゃんとできたらアイデアとしてはなかなかのもんだと、自画自賛。
料理研究家という人たちは、日々、あれこれ考え、失敗を繰り返してレシピを完成させているのだろうな。食材がもったいない気がするけど、コンビニの廃棄の量に比べたら微々たるものか。いや、比べて了解するというのは間違っているよな。
食いしん坊は、食品の廃棄という言葉が嫌いなのだ。グルメなんてどうでもいいから、廃棄処分を減らしましょう。なんてことを思っていたら、友人より電話が入る。ややこしい問題が浮上しているようだから会うことになった。
これで来週は月曜日から水曜日まで、ビシビシに東で予定が入ってしまった。月曜日は新年会だからガツーンと楽しもう。そこでエネルギーを補給して、火・水を乗り越えよう。
明日はいよいよ健康診断だ。今日で3日禁酒した。これで数値が悪かったら、落ち込んでしまうだろうな。改善だ、悪ければ改善していくしかない。
暴飲暴食をまずやめること、適度な運動をする、やるべきことはぜーんぶ分かっているのにできないのだな、はははのは。だって、ぐうたら人間なんだもん。チャンチャン。

◎食絵日記



■食メモ
一食目：スープ、リンゴ、ヨーグルト（蜂蜜・プルーン）、ココア
二食目：天津麺（白菜、人参、卵）
三食目：カレーライス（挽肉、キノコ、タマネギ、ニンニク）、スープ（大根、タマネギ）