腰よ、だめかぁ

腰曲げ海老になる海の日

7月17日（月）

腰が痛くて起き上がれない。
きたか、あの腰痛がと、腰に問いかけても返事はない。薄情なり。こういうときは動かないことだと、ベッドに転がって（痛くて転がれない）本を読む。

体を動かさなくてもお腹はすく。欲望は正直なのだ。あるものは、平うちめんと鯖の缶詰と野菜。OKとシェフであるワタクシはつぶやき、調理にかかる。
鯖の缶詰は必需品である。若かりし頃からお世話になっている栄養源なのだ。切らしてはいけませんよ、買い足さないと。袋麺も素麺もスパゲティも切らしてはいけません。もちろん米は絶対です。
出来上がりはこちら↓


昼食後も横になって本を読む。買い物に行きたかったのだけど、買うものがあったのだけど、断念。無理をしたら明日からの生活に響く。がまん、がまんだ。
やることを整理して、今週は助走のためのストレッチをはじめないといけない。そのためにも買いものへ行かねばと、思っていたのになぁ。
慌てず焦らず、まずは腰を治そう。夏の遊びが待っているぞ。腰をフリフリバカンスだぁ。腰が要である。
今日もビールを一杯。毎日、飲んでしまうなぁ。

休日カレー
（腰を曲げながらこしらえた）



初収穫、ゴーヤ。







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