朝の30分

苔の生えた石が威張っている

朝の30分、これは大きな時間だ。30分目覚ましを遅らせたら、睡眠不足のだるさが少し軽減したような気がした。まだ1日だけなので、偶然かもしれないから、しばらく様子を見よう。

30分を軽視できない。3分だって同じだ。3分あれば、ラーメンが出来上がるのだよ（事前準備の時間は必要だが）。時間をいろんなコトにあてはめていくと、1秒だって意味がある。陸上競技を見ているとよくわかる。

時間って不思議だなぁ。あてるものさしの種類でかわってくる。しっかりと向き合って暮らしましょう（じぶんに言い聞かせる）。30分で睡眠不足が少しでも解消したら、バンバンザーイだ、もんね。そうだ、プラス30分早く寝たら合計60分になる。なるほど、算数ってすごいぞ（意味不明）。

今日から30分にこだわってみます。とくに冬の朝の30分は、他の季節とちがう。これから寒くなっていくので、じぶんを実験台にして検証してみよう。

朝歩き、昨年は途中で挫折した。寒さに負けた。今年こそ乗り切りたい。気合いだ、気合いだ！　元旦が問題だとおもったけれど、日曜日だった。日曜日は歩かないのでラッキー。

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