最高気温 22℃ 最低気温 19℃ 雨
昨夜遅くから 降り出しました 目が覚めた朝も しっかり降っています
で～ 近畿地方も 梅雨入りしました
今日は止み間もあるけれど 1日雨
との事です
そして 二十四節気の 「芒種」
初夏らしさから 蒸し暑さを感じる時期になり、同時に梅雨入りもする頃
麦の刈入や 稲の植えつけに 適した時期
稲の穂先にある 針のような 突起を「芒・のぎ」と言う
紫陽花が咲き 梅の実が 青から黄色に色付き
百舌鳥が鳴き始めるのも 芒種の時期あたりと 言われている
ちなみに、梅雨と書くのは 梅の実が熟す時期に 降る雨から
（ネットより）
昨日は 忙しかった 雨の降る前にと 午前中 内科へ お薬貰いに
正解でした 雨降りの時は 車の乗り降り 嫌ですもんね
そして お昼から
「脳の 健康教室 第1回目」
1グループ 6人 女性5人 男性1人
各々に サポーターさんがつき
・読み書き教材の学習
・計算教材の学習
・数字盤の学習
名前記入 日にち記入 学習を始める 時刻記入
教室サポーターさんの 合図で学習を始める
終った時刻記入 答え合わせ
序で 数字盤の学習（順不同の 1から100の 数字を
盤の上に 並べる ストップウォッチで 時間を計る
ただ これだけで 30分 
終わりです
脳は難しい問題を一生懸命考えている時は あまり活生せず
逆に 簡単な 問題を 次々考えている時に
脳の血流が良くなり 活生するんだそうです
脳を活生さすためには 難しい問題でなく
すらすら 楽しく解ける問題がいいと いうことだそうです
緊張して 身構えて行きましたが 何これ？ 少し肩すかし
これからが どんどん 難しくなるのでもなく
ず～っと こんなもの 唯 日常化が大事で 後24回続きます
それに 宿題が有ります
今回は 最初なので 1日計算と 文章1ページの宿題が
次からは 宿題は 3ページなるそうです
今朝やって見ました 両方裏表で2分もかかりません
後は 任意で 30粉 体操教室が有ります 参加して見ました
サランラップを2本立てに 繋いだを使って 足の躓きを防ぐ体操
又追い追いレポートを・・・
生き生きと 生きるために
大切なことは 体の健康を保つことは 勿論
脳の健康を 保つことも 大切
適度な 運動が 体にも必要なように
脳の健康にも 適度な 頭の体操が 必要
最後まで 頑張る