最高気温 27℃ 最低気温 19℃ 曇り
時々晴れ
湿度66％
雨は上がりました 日替わりです 家の中は 調度良いですが
一歩 外へ出ると モワァ～として 蒸し暑く 藪蚊が 飛んでいます
新生姜を 少しだけ 何時ものように 甘酢漬け
２片程 取りよけて 新生姜ご飯を 炊きました
爽やかで さっぱり 辛みも少なく 新生姜ならではの味
オリズルランがランナー伸ばして ひっそりと 咲いています
同じ庭に 同じものの 繰り返し・・・
木曜日辺りから 左の二の腕が なんだか痛い
転んだ？何処かへ ぶつけた？ 覚えありません
湿布貼って なんかもう一つ はかばかしく・・・
動かすより じっとしている時の方が じわ～っと 痛い
昨日の朝 思いついて 痛み止めを 飲んでみました 効いてます
夜 横になると 神経が そっちに行くからか 又 痛い
気になって 鬱遠しい～
の所へ 揺れました
震度1位でしょうが 今回は 家に居る時間が 多い所為か
敏感になっています
眠れなくなりそう～で 痛み止め服用
この痛み止め 足腰痛い時 我慢せずに 生活の質を上げるようにと
朝・昼・夜 1日 3回までは 一緒に貰っている 胃薬と 飲んで良いとされています
足・腰では無いけれど～
今日は 日曜で 休診 明日は そら豆さん行き
そら豆さんには 理学療法士さんや 看護師さんも 居られます
様子見て 痛いようなら 火曜日に 受診します
利き手でなくて良かったですが 片方では 不自由ですね～