7月走行距離

7月のんびりゆっくりのランで膝痛みはあまりなく順調に走れノルマ300キロは越える実績となりました🎵

4日の献血可能となりうれしくて、村岡ウルトラ(9/26)を献血しながらエントリー(^-^)/

さらにうれしいことに、下関のうえぴょん師匠、ウルトラの父師匠お二人も参戦してくれることに。無事開催できますように。

1日夕方から2回目ワクチン接種でした。

高熱心配で大事をとり、2～3日は休走

4日は午後から献血、休走が効果ありで一発OK🎵

9日、雨でランお休み～

21日、休走し歯医者からの献血OK🎵

30日、7時朝食以降水分補給はコップ一杯の制限からの13時健康診断のため休走





24日、障子山折り返し53キロ暑くて死ぬかと思った(*_*)