8月走行距離

8月あいかわらずの膝痛みとつきないながらの月末53キロマラニック大会に向けた練習でした。

できることは暑さに慣れるくらいしかできず。

こつこつと1時間くらいの日中ランでした。

長い距離を踏んだからといって果たして完走できたかは不明です。

リタイアしたあとの即身体治療し膝におおきな痛みもなく、雨で走れない2日はトレッドミルで6キロ走りなんとか200キロをクリアし、台風通過し被害なく天候回復‼️最後の日30日ラッキーにも20キロおまけで走ることができました(^-^)/

来月中頃に久しぶりのハーフマラソン大会。目標2時間くらいでいけたらな～。