ブログのTOP画像、ずっと吉川のカレンダーから持ってきてたんだけど、最近は吉川ネタが激減してるんで吉川さんはやめにして無難なとこで富士山にしてみた。これ去年11月の富士山マラソン走ってる最中に撮った写真。結構気に入ってます。
今年は富士山マラソンはやめて、その1週間後のNAHAマラソンにエントリーした。フルマラソンだけどそんなの最初っからムリそうなんで、ハーフを制限時間内に走るってのを目標にしてる。
そんなわけで先週くらいからラン練習復活
先週SEMPO千穐楽前にひとっ走りしてみたら、久しぶりのせいか5キロ走ったとこで膝痛激しくてその後歩くのもやっとで、そっから3日くらい階段の下りがツラかった
調べてみたら、いわゆるランナー膝とかいうやつみたいだった。
痛みを治すストレッチ、痛くならないためのストレッチ、痛くならない走り方調べて今日午後からラン。3キロくらいから痛いかなぁってなってきたので走り方気をつけて、途中で何度もストレッチ休憩してやっと10キロ。
走るのが楽しくなくなってきちゃったよなー。どうしましょ。
走るモチベーションあげる何かないかしらね。とりあえず靴を新調しよう。
特にお出かけ予定がなかったこの2日間、ラン以外はひとりドハツ祭り。DVD全部観た。全部たってそんなにいっぱいは持ってないんだけど、どれを観ても増子さんの衣装と髪型は同じだし、40過ぎたおっさんは1年2年じゃさほど変化はみられないので、観てるうちにこれはいったいいつのだっけ~ってことになってしまう。
そんな流れでこんなのも見つけて、これが最新のライブ映像ってことになるのかな。客の数でやること変わるとは思わないけど、キャパ300でこの熱量、10000(まだ8000くらいみたいだけど
)だとどんなチカラの入り具合になるんでしょー。血管切れないか心配だわ。
そしてこんなことに夢中になってたら、SEMPO2008を観るのを忘れてしまった。千秋楽終わったら初演のを観ようと決めてたのに。また来週にでも。
マラソン大会のエントリーはやめたのに、ライブのエントリーはしてしまった夜です
今年は富士山マラソンはやめて、その1週間後のNAHAマラソンにエントリーした。フルマラソンだけどそんなの最初っからムリそうなんで、ハーフを制限時間内に走るってのを目標にしてる。
そんなわけで先週くらいからラン練習復活
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先週SEMPO千穐楽前にひとっ走りしてみたら、久しぶりのせいか5キロ走ったとこで膝痛激しくてその後歩くのもやっとで、そっから3日くらい階段の下りがツラかった
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調べてみたら、いわゆるランナー膝とかいうやつみたいだった。
痛みを治すストレッチ、痛くならないためのストレッチ、痛くならない走り方調べて今日午後からラン。3キロくらいから痛いかなぁってなってきたので走り方気をつけて、途中で何度もストレッチ休憩してやっと10キロ。
走るのが楽しくなくなってきちゃったよなー。どうしましょ。
走るモチベーションあげる何かないかしらね。とりあえず靴を新調しよう。
特にお出かけ予定がなかったこの2日間、ラン以外はひとりドハツ祭り。DVD全部観た。全部たってそんなにいっぱいは持ってないんだけど、どれを観ても増子さんの衣装と髪型は同じだし、40過ぎたおっさんは1年2年じゃさほど変化はみられないので、観てるうちにこれはいったいいつのだっけ~ってことになってしまう。
そんな流れでこんなのも見つけて、これが最新のライブ映像ってことになるのかな。客の数でやること変わるとは思わないけど、キャパ300でこの熱量、10000(まだ8000くらいみたいだけど
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そしてこんなことに夢中になってたら、SEMPO2008を観るのを忘れてしまった。千秋楽終わったら初演のを観ようと決めてたのに。また来週にでも。
マラソン大会のエントリーはやめたのに、ライブのエントリーはしてしまった夜です
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