巨峰を凍らせて食べると きりがなく パクパク食べちゃうからいけない そう思って、やめた。 のに、
昨日はいろいろ美味しいものを
食べちゃった。
おいもだよ～～
もらい物の芋が
お庭のパラソルの下に
ずっとほうってあって
ひょいと持ったら
あったか～～い
お日様に照らされて
これはうまいぞと大きいのを手にして家に入ったら
武蔵が「おいもどうする？」
「蒸かそう」
外にあったおいもみんな持ってきちゃったよ。
結局全部蒸かした。
よせばいいのに
私バターつけてパクパク。
実に甘くて美味しかった。
それに
花豆を冷やしてあったので
甘く煮た。
ずうっとおばさん
ほったらかしだったから
好きなのを作ってあげたつもりだけれど
私も豆好き
あだ名は「マメ」だったんだから。
・
その上
冷凍庫の掃除をしたら
ブルーベリー、ブラックベリーの凍らせたのが
出てきたから、ジャムを作った。
ビンに詰めて
鍋を洗おうと思ったら
くっついているのがもったいない。
パンを持ち出し
こそげてつけて食べた。
これ、夕べ、遅く。
あああ！てきめん！
あああ！
私の努力は何だったのさ！
昨日、歩いたのは約6000歩
大きなスーパーにお買い物に行った。
歩き足りないといけないと思って
1キロほど家の手前で車から降ろしてもらって
歩いて帰った。
この二つで約２５００歩とわかった。
万歩計は散歩のように歩けば反応するけれど
スーパーを歩くようにカートを押して歩いていると反応は悪いのね。
するする歩いたって運動にはならん。
手を振って元気に歩く。
そういう風に歩かなきゃね。
30分泳いだし、
運動量はよかったのよ。
でも、食べ物で一気に400グラムリバウンドよ。
食べようと思う量の半分にしておこう。
ショボッ。
