おとといがんばったのできのうは休足にしました。
で、きょうは練習に行きました。
しかしさぶい！11.9℃ですわよ！
ロングタイツとロンTで行きました。
きょうはいい感じで動けました。
お！九博の入り口にライトが！
きょうから「ポンペイ展」がはじまるんですが
そのため？
いや、これまで展示会があってたときでも
ライトは点いてなかったけどなあ。
これからずっと点けてくれたら助かるんですが。
満月と九博。
きょうはここまでのつもりで出てきたんですが
また竈門神社まで行きたくなって行ってきました。
そしてさらに、林道の終点の宝満山の一の鳥居までのぼってきました。
登山道は右の鳥居が起点になってるんですが
ロードを走りました。
平日の朝だけど何人も人がいました。
これはちょっと安心できます。
六所宝塔跡です。
以前から気になってていつか行ってみたいと思ってたんです。
着きました〜！一の鳥居下です。
竈門神社から2kmです。
竈門神社と六所宝塔跡で止まりましたが
歩かず走り切れましたヽ(￣▽￣)ノ
せっかくなので、登山道を少しのぼって
一の鳥居まで行きました。
もう少し行こうかとも思いましたが
疲れすぎるので引き返しました。
少し休んで登山道をおりるか林道をおりるか迷いましたが
林道を折り返しました。
そのまま太宰府天満宮の境内まで走りました。
そこからは気温が上がってきてたようなので歩きました。
坂をのぼれば熱くなって寒くないかもと思い、
四王寺山の車道をのぼることにしました。
天気が良くて気持ちいいです(^^)
以前大雨で崩落してた箇所は
真新しい舗装とガードレールになってました。
太宰府天満宮から3kmのぼって
岩屋城址の登り口につきました。
ひさしぶりの岩屋城址です(^^)
宝満山。
ああ、気持ちいいです(^^)
さあ、おりましょう。
ちょっとおりたところで知り合いにあってぺちゃくちゃと
長話ししました。
眺望の森で数ヶ月前に自殺があったというのを聞いて
近づかないことにしました(；・ω・)
くだりだしたら右股に筋肉痛が(￣◆￣；)
えっちらおっちらとくだりました。
やっぱり山は気持ちいいです(^^)
きょうは眺望の森方向には行かず
市民の森をくだりました。
坂本八幡に咲いてた萩の花。
家から竈門神社のデータです。
竈門神社から一の鳥居までのデータです。
一の鳥居から太宰府天満宮までのデータです。
20kmの練習になりました。
なんだ、わたし20km行けるんだヽ(￣▽￣)ノ
ペースは相変わらず歩いてる人もなかなか抜けないくらい遅いですが
いいのいいの( ￣▽￣)
んで、あしたはたぶんサボるんじゃないかな(；・∀・)
たぶんあしたはさすがに筋肉痛でしょう。
これだけの距離が踏めたら
週末の練習はどうしようかな？と
あれこれ考えられます(^^)
うれしいなあ(^^)