きょうはお試しで200m走りました。
久々の家前練です(^^)
痛くなったらやめようと家の前を
そろそろと行ったり来たりしました。
そろそろ走ったわりには最速8分台、
おおむね9分ちょいのペースでした。
2往復したところで少し痛みが強くなってきたので
やめました。
きょうはここまで。
たった200mでしたが
走れてよかったです。
動きもまあまあよかったです。
あともう少しのがまんかな。
ちょっとずつでもよくなっていけるのって
しあわせですね(^^)
きょうの朝焼け
お昼前に15分踏み台昇降をしました。
やっぱり楽しくないです。
ちょっとずついやになってきてます(- -;)
ああ、はよ走れるようになりたい。
あしたはどれくらい良くなってるかな？