今朝は起床が5時半でした。
昨夜8時過ぎに眠くてたまらず寝てしまい、
案の定1時や3時に目が覚めてしまっていたからで、
半端な睡眠で眠かったですが
5時50分くらいから走りに出ました。
6時近いのにこの暗さ。
じつはあのピンポイント筋肉痛が生じた時から
股関節が痛んでいて、きょうも我慢して走ってたんですが
御笠川とさいふ道が交差する地点で走るのをやめました。
故障につながってしまいそうだったので。
さいふ道とは県道７６号線の関交差点から太宰府天満宮の参道までの
お参り道のことです。
そこから筑紫台高校まで行って折り返して
観世音寺裏の道を歩きました。
脊振山が朝焼けに染まってます。
これはランニングのデータです。
股関節は痛かったですが
動きはなかなかよくてペースもなかなかよかったです。
股関節がもう少しよくなるまで走るのはやめたほうがいいかな？
少しだけでも毎日練習したいと思っているんですが。
仕事のほうは、きょう2本入って
7本重なりました。
近々にもう1本連載ものが入る予定です。
このところ少し余裕があったんですが
いつもの調子になってきました(；・∀・)
でもまだ週末休めそうです。
あと数本はいけそうです ( ￣＾￣)ゞ
てな状況ですが、
きょう、ついに11月の橘湾岸の日程の関係で
締め切り調整の話をすることになりました。
取引先の皆様、
はぎのたえこは11月20〜23日は私用で
お仕事ができません。
何卒ご了承くださいm(_ _)m