今朝は起床が遅くなり行く気が失せたんですが
ちょっとだけでもと出かけました。
走り出して100mほどしてから
ガーミンくんのボタンを押してないことに気がついて押しました。
きょうも右足をなんとかまともに動かそうと
悪戦苦闘しながら走りました。
これでもか！というくらいに腕を振って
体幹を旋回させて
1kmくらいからおおむねまともな感じになりました。
これでもか！というくらいに動かしてたつもりでしたが
息が切れなかったところを見ると
それでふつうなのかな？と思いました。
なんとか平均ペース8分台で走れましたが
ペースが不安定なのは悪戦苦闘の痕跡ですね。
一旦朱雀大路交差点で折り返し
脇道にそれてまた折返し
3kmあたりで、ここらでやめよう、とやめました。
疲れない範囲でいい感じで走れてるうちにやめることにしました。
なんとかいい感じで走れるようになりますが
左右で違いがある感じは消えず
からだのゆがみなのか
コリによる動きの不均衡なのか
はっきりわからないんですが
それをすっきり解消することはできません。
いい感じに走れたらそこで「はい、治りました」
となったらいいのになあ(´・ω・`)
まあ、
そういう小さな問題箇所を少しずつ解消してこれたから
ここまでこれたんで、
これからもちょっとずつちょっとずつ
治っていくんだろうなと思いますが。
うんざりします(ー_ー)
はやくすっきりしたい。