きのう梅雨入りしたんですね〜。
天気予報は連日雨の予報です。
これでは雨だからと練習に行かないんじゃ
ぜんぜん練習が積めませんね〜(￣◆￣；)
なので、今朝も雨予報でしたが
練習に行くことにしました。
また少し体の硬さが戻ってるようだったので
練習の前にストレッチをちょっと念入りにしました。
外に出てみたら幸いほとんど気にならないくらいの小雨でした。
四王寺山はまったく見えませんでした。
きょうも3キロがんばれました(^^)
橘ペースを想定して走ったんですが
アップダウンをがんばってるうちに
なかなかいいペースになってしまってました。
どおりできつかった(；・∀・)
動きはきのうよりも少しよかったです。
シューズによる緊張は感じませんでした。
やっぱり、慣れることで解消できそうです(^^)
ジストニアの症状が出てる感じはありません。
でも、どうもうまく動けない感じがます。
で、これは、どうやら
動かし方がヘタだということのようです(￣◆￣；)
どう動かしたらいいかが
イマイチよくわかってないらしいです(；・∀・)
長年の試行錯誤でかなり細かくわかってきてるんですが
あともうちょっとわかってないようです。
これまで硬さがあって動かせなかった部分です。
硬さが戻らないようにストレッチを続けることと
練習を重ねていくことで
うまく動けるようになるのではないかと思います。
あしたも練習できるかなあ？
2日続けて練習したからそろそろサボりたくなるかも(；・∀・)