勅使水辺公園ラン

こんにちは。
たぶん、アル中じゃないたこです。

でも、

週末は、ついつい飲みたい気分が優ってしまい

連続で3本飲んじゃってる愚かなたこです(；・ω・)

11月いっぴが残念な練習になったんですが

2日も雨でランオフとなってしまいました。

んで、きのうの3日は

ようやく満足な練習ができました(^^)

久々に10キロを超えたいなと思い

前日にグーグルマップでコースを考えて行きました。

坂をのぼって三崎水辺公園を目指し

その外周を半分ほど進んで

先日、桶狭間に行った時に通った道をのぼり

右に折れて二村山に向かってさらにのぼり

二村山への登山口の手前を通り過ぎてさらに東へ。

大きな霊園の間をつっきる道。

ここまでほぼのぼりで、ここから平坦。

走りやすく快適でした。

この日の目的地、勅使水辺公園です。

なかなか広大なところでした。

周回路がありましたが長そうなので少しだけ走って

帰りの道に行きました。

あとで調べたら周回路は2.7キロとのことで

つぎに行った時は走ろうと思います。

で、

ここからは下り基調なので

気分的に楽チンでした。

そのせいか、ペースがほぼ6分台で走れてました。

最後の2キロはずっと田んぼの中の道でした。

家まで600mくらいで終わりにし

あとは歩いて帰りました。

序盤、データがちゃんととれてなかったです。

けっこうのぼったつもりでしたが

太宰府の竈門神社ランの半分くらいの獲得高低差でしかないです。

う〜ん、あれでも手ぬるいコースだったのね(^^;)
まあ、地図見てるとき以外全部走れてたくらいだから

手ぬるいか(；・∀・)

でも、ほどほどにがんばれてたみたいです。

まあ、走れないで歩くのは悔しいし

その悔しさを糧にがんばれるとはいえ、

走れる程度の坂を歩くことなく走るというのは

走れる嬉しさを感じることができて

これはこれでいいかもです。

んで、きのうは息子と孫ちゃんと遊びに行ってきました。

愛知に越してきてはじめてちゃんと孫ちゃんと遊べました。

やっぱ、かわいい〜〜〜〜(￣▽￣)

午後になると眠気もあってぐずってあばれてたけど

それがまたかわいくてね〜。

まあ、なにしてもかわいいのよね(^^)
また遊びたいと思いました。

でも、子ども相手は久々のことで疲れたのか

今朝は朝起きる気になれなくて朝練なしにしてしまいました。

まあ、ぼちぼちいきましょう(^^)