橘後、ようやく走りました。
ランナーとして走ってもないくせに
休養を5日も取ってしまいました(；・∀・)
やっぱり早朝ランがいいや、てことで
5時半すぎから。
相変わらずガーミン氏はなかなかGPSを捕捉してくれず
最初の1キロは無計測でした。
三崎水辺公園を1周半して沓掛城跡方向に行くことにしたんですが
水辺公園から先に進む道を間違えて引き返しました。
まだ道をよく覚えてないなあ。
きょうは5日休んでしまって走力が衰えたのか
少しペースが遅かったです。
なんか、ものすごいアップダウンみたい(^^;)
実際はゆるやかなんですけどね。
最後までわりとサクサク動けてたように思ってたんですが
お店のウィンドウに映った自分の姿を見たら
ぜんぜんモモが上がってなくて
脚がうしろに流れてるしストライドも狭くて
もろに初心者のおばさん走りでした。
そりゃペース遅いに決まってるわと思いました。
ショック〜(￣◆￣；)
でもまあ、仕方がない。
最近ようやくまともに動けるようになってきたってところで
最近ようやくまともに動けるようになってきたってところで
すぐにいい動きができるようになるわけじゃないんだから。
だんだんに向上していくだろうと思います。
今月もあと2日か〜。
サボらなければ100キロ超えそうだけどどうかな(；・∀・)
あれ？9キロも走ったのに
なんなんですか、この評価は？！
これだからガーミンはようわからん(- -;)