火曜日 ハッピー阿南

火曜日

コンバットの時間にまに合わず若○コーチのパンプから参加いつもより負荷
を上げましたが難無く持ちあげることができました（フォームは上手く出来て
たかな～？）

パンプだけ受けて帰るのもアレなんでは○ちゃんエアロを受けましたがムズイ
ムズイ目が回って頭痛くなりました。皆さんお上手ですね

そーいやコンバットBC1やったらしいです！凄い！あんま興味ないけど
でも一回くらいはやってみたいね

エアロ後阿南のマダム!?の方々と談笑後軽く筋トレして帰りました