久々出動!!!!!!!!!!!

久しぶりの日曜出勤

日曜コンバットは久しぶりです。足も痛かったのでどうしよう
かなと思いましたがやってきました

コンバット１は27-2「Out In The Fields」なぜか田村トレーナーを思い出します

ムエタイはジャンプニーがない 24-7「Hit 'Em」最後のにパワーは前やった
昔の曲特にハードな曲ではなかったのでよかったです

最近ムエタイより最後のパワーの方が楽しみになってきました今日はちょっと
…でしたが20台 30台いいですねなかなかうまくパンチできませんが


パンプは代行でコー〇マンで軽い重さにしてたらツッコまれました

足の調子がイマイチなのでランジの右足は軽めで全体的にいつも並の重さ
でも大丈夫でした

終了後アタックはちょっとデンジャラスかなと思いやめました
コー〇マンも辞めとったほうがいいと言ってましたし・・・

軽目に筋トレをして帰りました